Raskausajan liikunta

Palvelun kuvaus

Raskausaikana kannattaa harrastaa liikuntaa säännöllisesti (kun raskaus etenee normaalisti). Se ylläpitää kuntoa ja liikkuvuutta, niin että äiti voi tuntea olonsa pyöristyvässä kehossa mukavaksi ja toimintakykyiseksi. Parantaa ryhtiä ja tukilihaksia, helpottaa oloa kasvavan mahan kanssa sekä välttää turhat selkäkivut. Kiihdyttää istukan verenkiertoa, minkä myötä vauvan hapensaanti paranee. Parantaa aineenvaihduntaa, ehkäisee turvotuksia. Nopeuttaa synnytyksestä palautumista. Jokainen on oma yksilönsä, katsotaan yhdessä sinulle sopivat harjoitteet, oli se sitten kehonhuoltoa tai lihaskuntoa. Ihanaa odotusaikaa!

Yhteystiedot

• Rinnetie 4, 37910 Akaa, Finland

  040 484 7525

  anniina@kehonkorjaamo.com