Esteitä hieronnalle:

Hieronta-hoitoihin ei sovi tulla, jos sinulla on:

  • Akuutti trauma eli tuore vamma (Avohaava, palo- tai paleltuma, lihas- nivelside- tai jännevamma, luun murtuma)
  • Infektio ihossa eli bakteeri aiheuttama tulehdusta
  • Laskimotukos (lähinnä jaloissa esiintyvä alue joka on kova, kuuma ja kivulias)
  • Erilaiset tulehdukset (Oireena turvotus, punotus ja kuumotus sekä kipu) Myös kuume on tulehdus kehon sisällä. Eikä myöskään tulehdusvaiheessa olevaa nivel- tai lihasreumaa, kihtiä, tai luukalvotulehdusta (periosiittia) voida hieroa
  • Tyrää ei saa hieroa, sillä se saatta ärtyä ja johtaa kiireellisen operaatioon
  • Syöpä, paitsi terminaalivaiheessa lieventämään kipuja. Syövän jälkeen varo-aika on 2 – 3 vuotta.

Muut huomioon otettavat sairaudet ja tilanteet, jotka on syytä kertoa aikaa varatessa:

  • Neurologiset sairaudet
  • Verenvuototauti eli hemofilia
  • Ihotaudit, etenkin sellaiset, jotka voivat tarttua kosketuksen välityksellä (Psoriasis ei tartu)
  • Iskeeminen kudos, eli vähäverinen tai tunnoton kudos (esim. verisuonten ahtautumista johtuva)
  • Korkea tai poikkeuksellisen matala verenpaine
  • Sydämen sairaudet (huomioitavaa on asiakkaan hieronta-asento)
  • Migreenikohtaus
  • Antibiottikuuri
  • Verenluovutuksen jälkeen muutama päivä varo-aikaa
  • Verisuoni- tai nivelproteesit
  • Epilepsia
  • Päihde- tai huumausaineiden käyttö

Kerrothan myös jos olet raskauden alkuvaiheessa (ensimmäiset 3kk)

Lisäksi Keep Fit-jar-kumikuppien käytön esteet:

  • Kumiallergiat, ihorikkoumat, runsaat tai kohonneet luomet tai ihosairaudet
  • Suonikohjut
  • Verenohennuslääkkeet (myös Disperiinin tai Asperiinin säännöllinen käyttö)
  • Kortisoni-lääkkeet
  • Veritaudit, anemia, verenvuototauti
  • Venähdykset ja tuoreet vammat
  • Vaikea Diabetes